Samstags von 8.05 - 8.55 Uhr für alle Hörer über 50. Auch für jüngere Menschen gibt die Sendung wertvolle Anregungen, wenn es um soziale Fragen der älteren Generation geht.
In unserem Alter
WDR 4 - In unserem Alter: Schick und trotzdem bequem - Mode für Seniorinnen und Senioren (04.02.2012) von Ulla Foemer
Wer sein Leben lang modisch gekleidet war, hört im Alter nicht damit auf. Das wissen auch die Hersteller. Viele Modehäuser leben von finanzkräftigen Seniorinnen - doch öffentlich darüber sprechen möchten sie nicht unbedingt. Auch die Models auf den Laufstegen haben selten graue Haare. © WDR 2012
WDR 4 - In unserem Alter: "Das ist doch meine einzige Freude!" - Sucht im Alter (28.01.2012) von Ulla Foemer
Morgens die Tablette gegen die Müdigkeit, abends der „Pillencocktail“ zum Einschlafen. Dazu eine Flasche Wein und eine Schachtel Zigaretten, so hangelt sich der 82jährige Dieter Sahm über den Tag. „Das ist doch meine einzige Freude im Leben“. Alkohol, Tabak und vor allem Medikamente sind für viele ältere Menschen ein großes Problem. Mehr als 2 Millionen der über 60jährigen Männer und Frauen rauchen, bis zu 400 000 sind alkoholabhängig und knapp 2 Millionen schlucken regelmäßig Medikamente. © WDR 2012
WDR 4 - In unserem Alter: Fit durch den Alltag - Mit einfachen Mitteln sportlich bleiben (21.01.2012) von Frank-Christian Starke
Die Einkaufstaschen sind zu schwer, die Treppen zu steil, der Weg durch den Wald zu anstrengend - und die Hose kneift auch schon wieder, weil ein paar Kilo zu viel auf den Rippen sind. Sichere Anzeichen dafür, dass man es mit der Fitness nicht so genau genommen hat. Dabei ist Bewegung gerade im Alter wichtig. Ob Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes oder Rücken- und Gelenkprobleme - mit Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination beugt man vor. © WDR 2012
WDR 4 - In unserem Alter: Weit mehr als nur Papier zum Einwickeln - Engagierte Zeitungsmacher und kompetente Leser (14.01.2012) von Ulla Foemer
Trotz Internet, Radio und Fernsehen: die gedruckte Zeitung ist immer noch ganz vorne, wenn es um solide Information geht. Ob Tageszeitung, Wochenblatt oder Monatsheft - vor allem beim älteren Publikum ist das geschriebene Wort unverzichtbar im Alltag. Dazu gehören Informationen aus der Stadt und Gemeinde ebenso wie politische Informationen und Kulturtipps. © WDR 2012
WDR 4 - In unserem Alter: Wo soll's hingehen? - Wünsche ans Älterwerden (07.01.2012) von Ulla Foemer
Zeit für sich haben, eine anregende Partnerschaft leben, bezahlbare Hobbys finden, Radfahren, im Chor singen, dazu ein interessantes Ehrenamt - kurzum: das Leben und den Alltag selbst bestimmen, so wünscht sich wohl jeder den wohlverdienten Ruhestand. Dazu mobil und gesund bleiben, gute Kontakte zu netten Menschen erhalten oder nach einer langjährigen Partnerschaft wieder Kraft für den Start in ein anderes Lebens finden. © WDR 2012
WDR 4 - In unserem Alter: "Ich hab' doch schon alles!" - Die Kunst des Schenkens (17.12.2011) von Ulla Foemer
Jeder Bundesbürger gibt im Jahr etwa 400 Euro für Geschenke aus. Das meiste davon für Weihnachtsgeschenke. Ganz oben auf der Beliebtheitsskala stehen Blumen, Geld, Kosmetik und Bücher. Damit kann man in der Regel nichts falsch machen. Und doch: Sucht man ein Geschenk für einen geliebten Menschen, dann sollte es schon etwas Persönlicheres sein. Denn Geschenke sind „Gefühle zum Anfassen“, sie verraten einiges über die Beziehung zwischen zwei Menschen. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Lebensmüde - Wenn Depressionen zur Dauerkrise werden (10.12.2011) von Ulla Foemer
Jeder dritte Suizid wird von einem Menschen über 65 Jahren begangen. Zwei Drittel davon sind Männer. Viele gehen gerade in den Wochen vor der Selbsttötung häufiger zum Arzt als zuvor. Andere geben ihren Angehörigen deutliche Hinweise, dass sie des Lebens überdrüssig sind. Sie reagieren ungewöhnlich aggressiv, ziehen sich aus Freundschaften und familiären Beziehungen zurück oder sprechen sogar aus, dass sie Hilfe brauchen. Wenn hier alle besser hinhören und -sehen würden, könnte die hohe Zahl der Selbsttötungen im Alter nach Ansicht von Experten gesenkt werden. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Nichraucher, 70, sucht (03.12.2011) von FC Starke
Kontaktanzeigen sind immer noch die meist gewählte Form der Partnersuche. Aber längst nicht mehr die einzige. Auch beim Tanzen, Wandern oder im Fitnessclub lässt sich der Liebe auf die Sprünge helfen. Abenteuerlustigen stehen heute aber noch ganz andere Partnersuch- und Findwege zur Verfügung. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Frauen an der Front - Die Helferinnen der Wehrmacht im Zweiten Weltkrieg (26.11.2011) von Ulla Foemer
„Es war ein bisschen Idealismus und `n bisschen Reisefreude.“ So erinnert sich Pauline Ihles. Sie meldete sich 1940 freiwillig als Nachrichtenhelferin und kam zum Einsatz nach Amsterdam. Wie sie begeisterten sich anfänglich viele Frauen für den Blitzkrieg und die Siegesszüge der deutschen Wehrmacht. Allein 500.000 Frauen waren im Zweiten Weltkrieg als Sanitäts-, Luftschutzwarts-, Stabshelferin, Telefonistin oder Funkerin eingesetzt. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Die Säge im Bett - Eine Sendung über das Schnarchen (19.11.2011) von Ulla Foemer
Die nächtliche Ruhestörung ist weit verbreitet: 60 bis 80 Prozent aller Männer über 50 Jahren schnarchen, bei den Frauen sind es nur halb so viele. Schnarcher probieren vieles aus, um das Übel loszuwerden: Eingenähte Tennisbälle im Nachthemd, Anti-Schnarchschiene bis hin zur OP - allesamt Mittel mit mäßigem Erfolg. Manchmal helfen nur getrennte Schlafzimmer. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Nicht weggucken! - Chronische Schmerzen verhindern (12.11.2011) von FC Starke
Viele Menschen halten es für eine ausgemachte Sache, dass Schmerzen zum Altern dazu gehören. Und die Erfahrung scheint ihnen Recht zu geben. Rückenleiden, Gelenkbeschwerden oder die nachlassende Kraft von Muskeln und Bändern schränken mit den Jahren die Bewegungsfähigkeit ein und werden zur häufigen Ursache für Schmerzen. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Der Versicherungscheck - Welche Policen im Alter wichtig sind (05.11.2011) von Ulla Foemer
Alter schützt vor Risiko nicht: Auch wer sich zur Ruhe gesetzt hat und das Rentnerleben genießt, sollte seine Versicherungen überprüfen. Zwar gibt jeder Deutsche im Schnitt 1800 Euro im Jahr für Versicherungen aus. Doch nicht immer landet das Geld an der richtigen Stelle. Gerade im Alter werden einige Policen schlichtweg überflüssig. Andere sollten umgestellt werden, um Geld zu sparen. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Ohne Rücksicht auf Verluste? - Wenn Takt und Höflichkeit im Alltag verloren gehen (29.10.2011) von Ulla Foemer
„Unsere Jugend ist heruntergekommen und zuchtlos. Die jungen Leute hören nicht mehr auf ihre Eltern. Das Ende der Welt ist nahe.“ So schrieb ein unbekannter Kritiker in Keilschrift im Jahr 2000 vor Christus. Die Klage über die Disziplinlosigkeit der Jugend ist, so scheint es, so alt wie die Welt selbst. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Seelentröster mit nasser Schnauze - Alte Menschen und Tiere (22.10.2011) von Hansjürgen Milhan
Ein Haustier bewahrt vor Einsamkeit. Und es gibt vielen auch im Alter das Gefühl, noch gebraucht zu werden. Studien attestieren den Tieren sogar eine gesundheitsfördernde Wirkung: Senioren mit Haustieren haben einen niedrigeren Blutdruck, schlucken weniger Medikamente, sind seltener erkältet. So setzt sich die Idee von tierischem Besuch in Altenheimen immer mehr durch. Tiere können bei manchen Demenzkranken unerwartete Türen öffnen. © WDR 2011
WDR 4 - In unserem Alter: Mein Leben gehört mir! - Vom richtigen Umgang mit der Patientenverfügung (15.10.2011) von Ulla Foemer
In Würde zu sterben und nicht von komplizierter Apparatemedizin künstlich am Leben gehalten zu werden - das wünscht sich wohl jeder. Deshalb füllen immer mehr Menschen eine so genannte Patientenverfügung aus. Damit machen sie den Ärzten genaue Vorgaben, wie sie behandelt werden möchten, wenn sie nach einem Unfall oder bei einer schweren Erkrankung nicht mehr bei Bewusstsein sind. Dieser schriftlich verfassten Willensäußerung müssen sich die Ärzte beugen. Das ist gesetzlich geregelt. Trotzdem kommt es immer noch häufig zu Konflikten zwischen Ärzten, Patienten und deren Angehörigen. © WDR 2011
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