"Gut zu wissen" vom 23.05.2012
Schöne Füße müssen gepflegt werden
Der Sommer ist in Sicht und die Füße kommen endlich wieder an die Luft. Das macht natürlich ganz besonders viel Spaß, wenn sie so richtig gut aussehen. Wir haben die wichtigsten Tipps für Sie zusammengestellt.
Beitrag:
Ruth Schulz
Redaktion:
Anja Schermuly
Rubbeln gegen die Hornhaut
Die Haut an unseren Füßen ist trockener als an vielen anderen Stellen des Körpers. Das liegt daran, dass es dort kaum Talgdrüsen gibt, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. An diesen Stellen bildet sich schnell Hornhaut und zwar immer dann, wenn zuviel Druck ausgeübt wird. Schuld daran können zu enge Schuhe sein oder ständige Fehlbelastungen.
Ist die Hornhaut noch nicht besonders dick, kann man sie mit speziellen Cremes loswerden. Darin enthalten ist zum Beispiel Meersalz oder fein gemahlener Bimsstein. Man kann so ein Fußpeeling aber auch selber machen, etwa aus Kaffeesatz und Olivenöl. Wenn das nicht hilft, muss man mit dem Bimsstein oder mit einer speziellen Raspel ran. Aber bitte nicht zu tief schneiden. Wer unsicher ist, sollte lieber zur professionellen Fußpflege gehen.
Baden tut gut
Auch im Sommer tut ein Fußbad gut. Bei verschwitzten Füßen helfen ein paar Tropfen Manuka-Öl im Badewasser, das wirkt antibakteriell. Danach wird eingecremt. Gut sind Produkte mit Urea - also Harnstoff, weil so die Feuchtigkeit möglichst lange in der Haut gehalten wird. Wer seine Füße besonders verwöhnen möchte, gönnt ihnen einmal pro Woche eine Fußmaske. Die kann auch über Nacht einwirken, wenn man Socken drüberzieht.
Schöne Nägel
Die Krönung – zumindest für die Damen – sind lackierte Fußnägel. Der Lack muss nicht immer rot sein. Im Moment liegen auch Töne wie pistazie oder meergrün im Trend. Doch bevor die Nägel lackiert werden, sollten sie geschnitten werden. Besonders gut geht das mit einer speziellen Nagelzange. Kleine Unebenheiten kann man mit der Nagelfeile nacharbeiten.
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