Sie befinden sich hier: >WDR.de >Radio > WDR4.de > Ratgeber

Ratgeber - WDR 4. Melodien für ein gutes Gefühl.

Gut zu wissen - Gesundheit

Wetterfühligkeit; Rechte: dpa/dieKLEINERT.de / Mathias Dietze

Was tun gegen „Wetterfühligkeit"?

Millionen Menschen sagen, sie merkten, wenn das Wetter rasch umschlage, etwa von kalt zu warm. Je nach Art der Umfrage ist es jeder Zweite bis Vierte in Deutschland. Darunter sind auffallend viele Frauen und ältere kranke Menschen. [mehr]

Sendung:   Mittwoch, 23.04.2014

Gut zu wissen - Ausgehen

Vollmond in Dresden; Rechte: dpa

„Das Auge der Nacht“ im Galileo-Park

Da steht sie, die Weltraumfähre, mit der Neil Armstrong zum Mond geflogen ist. Natürlich als Nachbau. Dennoch ist es ein tolles Erlebnis, sie einmal selbst zu betreten. [mehr]

Sendung:  Montag, 21.04.2014

WDR 4 Walking - Fitnesscheck

Apfelmüsli mit Vanille und Honig; Rechte: WDR/Ulla Scholz

Die richtige Ernährung

Mit nüchternem Magen sollst Du nicht... Walken! Aber was isst man am Besten, wenn man Sport macht? [mehr]

Veranstaltung:  Samstag, 19.04.2014

Mehr zum Thema

Mittendrin - In unserem Alter

Elektriker; Rechte: dpa/picture-alliance

Ehrenamtliche Helfer

Von wegen gemütlicher Ruhestand: 45% aller über 65-jährigen engagieren sich ehrenamtlich in Kirche, Sportverein, Politik oder Umweltschutz - so das Ergebnis der Generali Altersstudie 2013. [mehr]

Sendung:  Samstag, 19.04.2014

Thema der nächsten Sendung am 26.04.2014

Spaziergang

Typische Landschaft mit ersten blühenden; Rechte: WDR/Weitfeld

Der Milchweg

Sanft geschwungene Hügel, eine abwechslungsreiche Landschaft von Äckern, Wiesen und Weiden prägt den Naturpark Homert im Sauerland. [mehr]

Sendung:  Sonntag, 20.04.2014

Rückblick

Drinnen und draußen

Chilischoten; Rechte: WDR/Deuse

Das schärfste Beet von NRW

Das absolut schärfste Beet in NRW befindet sich im Botanischen Garten der Uni Bochum. Drei Mitarbeiter widmen sich nämlich mit Hingabe einer feurigen Schote: der Chili-Schote. [mehr]

Sendung:  Samstag, 19.04.2014

Reisen

Fahrräder und Schafe sind typisch für Drenthe; Rechte: WDR/Antje Zimmermann

Drenthe – die unbekannte Fahrrad-Provinz

Obwohl Drenthe eine der holländischen Provinzen ist, die unmittelbar an Deutschland grenzen, ist die Region bei uns relativ unbekannt. [mehr]

Sendung:  Freitag, 18.04.2014

Mehr zum Thema

Ullas Erfolgsrezepte

Hefezopf; Rechte: wdr/scholz

Hefekranz zum Osterfrühstück

Selbst gebackener Hefekranz mit einem dekorativen Nestchen in der Mitte - dieser Hingucker gehört einfach zu jedem festlichen Osterfrühstück. [mehr]

Sendung:  Donnerstag, 17.04.2014

Mehr zum Thema

Kuttler Digital

Screenshot Herunterfahren Windows XP; Rechte: wdr/kortland

„End of Support“ - Aus für Windows XP

Es ist das Ende einer Ära, denn selbst 13 Jahre nach seiner Einführung ist Windows XP noch auf rund 500 Millionen Rechnern weltweit installiert. [mehr]

Sendung:  Freitag, 04.04.2014

WDR 4

WDR 4 hören

Jetzt im Programm