Haarwäsche

Doch nicht nur das Shampoo spielt eine entscheidende Rolle bei der Haarpflege. Die Wäsche der Haare selbst ist äußerst wichtig. Die Shampoo-Menge sollte richtig dosiert sein, denn oft benutzen wir zu viel Shampoo. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Wichtig ist außerdem, sich die Haare nicht zu heiß, aber auch nicht zu kalt zu waschen. Für die Kopfhaut und Haare ist lauwarmes Wasser das Beste. Das Shampoo sollte nicht in kompletter Menge auf das Haar gegeben werden, sondern an verschiedenen Stellen einmassiert werden. Achten Sie auch darauf, das Shampoo wieder gründlich auszuspülen. Dazu sollte man sich ausreichend Zeit nehmen. Viele machen auch den Fehler und „rubbeln“ ihre Haare nach dem Waschen trocken. Besser wäre es sich die Haare sanft abzutrocknen, das belastet die Kopfhaut weniger.

Auch beim Föhnen sollten Sie sich Zeit nehmen. Dabei reicht die niedrigste Temperatur beim Haartrockner. Die Haare werden ansonsten zu sehr strapaziert und können abbrechen.

Chlor- und Meerwasser können die Haare angreifen. Deshalb empfiehlt es sich, die Haare im Anschluss an den Badespaß mit einem Shampoo zu waschen, das besonders viel Feuchtigkeit spendet. Eine Pflegekur kann außerdem dafür sorgen, dass die geschädigte Haarstruktur sich wieder erholt. Außerdem sollte man die Haare vor starker Sonneneinstrahlung schützen. UV-Strahlung macht das Haar trocken und spröde. Ein Hut oder ein Tuch auf dem Kopf reichen schon aus.