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Kann es Johannes?

Parkour - der Weg ist das Ziel!

WDR; Rechte: WDR 2013

Dynamik, Kraft und Bewegungen in Perfektion – das ist Parkour. Die Extremsportart verlangt ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Disziplin, Konzentration und Selbsteinschätzung, um steile Wände oder hohe Mauern scheinbar zu überfliegen. Es gibt einige Bewegungsabläufe, aber keine feste Regeln, wie Hindernisse überquert werden können. Gefragt ist auch Kreativität, so kann jeder seinen eigenen Stil entwickeln und in den sogenannten Flow kommen.

Johannes Tipps; Rechte: WDR 2013
  • Parkour ist cool, aber sauanstrengend!
  • Neben körperlicher Fitness und mentaler Stärke brauchst du auch ganz viel Mut!
  • Parkour merkt man am ganzen Körper: Deswegen bereite deine Muskeln und Gelenke langsam auf die Sprünge vor. Und beginne am besten sofort mit Skigymnastik, wenn du den schlimmsten Muskelkater deines Lebens nicht so schnell erleben willst!

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