5 Mythen über Muskeln & Co

Was stimmt und was nicht?

  • Dienstag, 29. Januar 2013, 21.00 - 21.45 Uhr
  • Samstag, 02. Februar 2013, 12.05 - 12.50 Uhr (Wdh.)
Links im Bild: eine große 4 und kleine Schrift: Mythen über Muskeln und Co; rechts im Bild: Frau in Hängematte, wird getragen

5 Mythen über Muskeln & Co

(06:09)

Dienstag, 29. Januar 2013, 21.00 - 21.45 Uhr

  • Sendung verpasst?
  • Livestream
  • Vorschau
  • Spezial

Über Muskeln und Schmerzen wird viel erzählt. Aber was davon stimmt und was stimmt nicht? Kennt ein starker Rücken wirklich keinen Schmerz? Und ist es ratsam, sich bei Rückenscherzen zu schonen? Bekommt man von Zugluft tatsächlich einen steifen Nacken und soll man Muskelkater nun weiter trainieren oder nicht? Und ist eigentlich was dran an der Behauptung, dass Dehnübungen vor dem Sport Verletzungen vorbeugen?

Quarks & Co nimmt gängige Volksweisheiten über unsere Muskeln ins Visier und gibt wertvolle Tipps, die wirklich helfen.

Filmautorin: Alexandra Hostert



Stand: 29.01.2013

Video der Sendung

Geheimnisvolle Faszien

Die gesamte Sendung im Internet.

Faszien-Training

Faszien-Training

So halten Sie Ihr Bindegewebe in Form!

Grafik: Die Quarks-Rücken-Olympiade

Die Rücken-Olympiade

Wie gut hat es Ihre Wirbelsäule in der Freizeit und beim Sport? Spielen Sie Kampfrichter bei der Quarks- Rückenolympiade!

Hinter den Kulissen

Zu Gast im Studio bei der Aufzeichnung von Quarks & Co

Mehr zur Sendung

Verwandtes Thema


Die Top10 Videos im April

Schauen Sie sich hier die beliebtesten Quarks & Co-Videos aus dem April an.

[mehr]

Unsere Fan-Seite

Quarks & Co - Jetzt auch bei Facebook!



Die Top Zuschauerfragen

Hier sehen Sie die beliebtesten Zuschauerfragen und ihre Auflösungen.

[mehr]
Grafik: Quarks aktiv

Wissen macht Spaß

Service

Skript, Newsletter, Mitschnitt & Co.

[mehr]

Sendetermine