Alle Folgen im Überblick

Folge 26: Tanz, als würde keiner zusehen

„Tausendmal berührt, tausendmal ist nichts passiert… und dann hat’s zoom gemacht“ und plötzlich ist man verliebt in den besten Freund.  |  mehr

Folge 25: Kein Grund sich zu schämen

In dieser Folge wird es richtig wild. Christine und Ralph klären, ob man bis vierzehn wirklich jeden Scheiß machen kann, ohne dafür bestraft zu werden.  |  mehr

Folge 24: I love you but I’ve chosen IT

Christine und Ralph haben ein paar Tipps, was man unbedingt beim ersten Date vermeiden sollte.  |  mehr

Folge 23: Mit feuchten Grüßen

Christine und Ralph zeigen, was eine beste Freundschaft ausmacht und wie man jemanden findet, dem man vertrauen und durch dick und dünn gehen kann.  |  mehr

Folge 22: Hallo, bonjour, salut!

Das fiese grüne Monster namens Eifersucht ist schwer zu kontrollieren. Jetzt nur die Ruhe bewahren. Christine und Ralph geben Tipps, wie man mit diesem Gefühl umgehen kann.  |  mehr

Folge 21: Nacktschnecken

Na dann, Prostata! Was? Nein, das ist nicht nur ein alberner Spruch sondern ein Organ, das zum männlichen Körper gehört. Was genau die Prostata ist, erklären Christine und Ralph in dieser Sendung.  |  mehr

Folge 20: Einmal ist immer das erste Mal

Das erste Mal! Das ist ganz schön aufregend und für jeden anders. Ein bisschen vorbereiten kann man sich trotzdem. Christine und Ralph wissen mehr!  |  mehr

Folge 19: Geschmacksfragen

Wenn es doch nur eine Möglichkeit gäbe, schnell heraus zu finden, ob man von jemandem gemocht wird…Christine und Ralph haben dazu ein paar Tipps und wissen, worauf es ankommt.  |  mehr

Folge 18: Ohne Berührungsängste

Mmhhhh.. Streicheln ist was ziemlich Schönes. Besonders, wenn man die richtige Technik anwendet. Eine Anleitung hierfür gibt es in dieser Folge.  |  mehr

Mein Körper

Auch wenn plötzlich an den unmöglichsten Körperstellen Haare sprießen und du eine unbändige Lust auf Fleisch bekommst: Du bist kein Werwolf! Du bist nur in der Pubertät. In dieser Zeit gibt es viele körperliche Veränderungen und einige erklären wir hier.  |  mehr

Folge 17: Fingerübung

Plötzlich schießt man in die Höhe, oder in die Breite. Man wird größer, dicker, dünner, runder, eckiger, weiblicher, männlicher. Völlig normal in der Pubertät! Dabei die Ruhe zu bewahren, kann ganz schön schwierig sein.  |  mehr

Folge 16: Alle machen es

Oh je… völlig unerwartet zum ersten mal seine Tage bekommen. Das klingt nach Stress. Da gilt: „Locker bleiben!“ und die Tipps von Christine und Ralph beachten.  |  mehr

Folge 15: Mit Fett und Haaren

Prüfungsangst und der Besuch beim Frauenarzt stehen bei Christine und Ralph ganz oben auf der Themenliste. Aber auch fettige Haare werden unter die Lupe genommen.  |  mehr

Folge 14: Geschenkt!

Alles zum Thema Komplimente und sexy Kurven. Außerdem geben Christine und Ralph wertvolle Tipps für das perfekte Geschenk.  |  mehr

Folge 13: Die großen K

Christine und Ralph beschäftigen sich heute mit den großen K’s: Kitzler, Kondome und Kohle.  |  mehr

Folge 12: Groß und größer

So manche Dinge verändern sich in der Pubertät und werden größer, zum Beispiel der Busen. Oder auch Pickel - die sollen aber möglichst schnell wieder verschwinden. Christine und Ralph haben dazu ein paar gute Ideen.  |  mehr

Folge 11: Flirten, fluchen, Flüssigkeiten

Christine und Ralph klären, was alles im Sperma drin ist und geben wieder wertvolle Tipps: diesmal zum Thema Flirten.  |  mehr

Folge 10: Kommen und gehen

Erwischt bei der Selbstbefriedigung. Oh Mann, peinlicher geht’s eigentlich nicht.  |  mehr

Lexikon

Hast du Fragen zu Begriffen von A wie Abtreibung, bis Z wie Zyklus? Im Lexikon findest du sicher eine Antwort!  |  mehr

Folge 9: Besondere Entwicklungen

Das erste Treffen mit den Eltern steht bevor! Kein Grund nervös zu sein – vor allem nicht mit Christine und Ralphs ausgeklügelten Tipps und Tricks.  |  mehr

Folge 8: Unter die Haut

Es wird ziemlich schwerzhaft! Richtig Schluss machen und Tattoos stehen bei Christine und Ralph auf der Themenliste.  |  mehr

Folge 7: Partyzeit

Party-Alarm im Studio! Ausgerüstet mit Luftschlangen und Konfetti sind Christine und Ralph in bester Feierlaune und plaudern wild aus dem Nähkästchen.  |  mehr

Folge 6: Zwischentöne

Kochen, jemanden richtig ansprechen und Stimmbruch. Bei diesen Themen fühlt sich doch jeder angesprochen, oder nicht?!  |  mehr

Folge 5: Haarige Angelegenheiten

Was versteht man unter Mobbing und wie entfernt man Haare an kniffligen Stellen? Christine und Ralph helfen weiter!  |  mehr

Folge 4: Dr. Außen und Dr. Innen

Diesmal geht es heißt her! Christine und Ralph erklären, warum sich während der Pubertät die Schweißproduktion und der Körpergeruch verändern.  |  mehr

Folge 3: Trauen und Treue

Verhütung steht diesmal bei Christine und Ralph im Mittelpunkt. Außerdem wird der Begriff "Treue" mal genauer unter die Lupe genommen.  |  mehr

Folge 2: Längster Vollmond des Lebens

Christine und Ralph erklären dir wieder wichtige Themen zur Pubertät.  |  mehr

Folge 1: Bare Größe

fehlt noch  |  mehr

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